Treino diário

Quarta-feira, hoje é dia de correr 12 km. Pernas um pouco cansadas, o treino de domingo foi pesado no Bojutsu e depois também no Kendo, na segunda corri quarenta minutos leve, ontem no treino de karate fiz fundamentos técnicos de shiai e depois fui para o treino de Kendo.
Preciso ganhar uma mobilidade maior nas pernas e respostas mais rápidas aos contra-golpes, o olho vê, mas o corpo está demorando para responder....

Um bom vídeo para se analisar técnicas, a semi final do Campeonato Japonês de 2008:



Oss

Saito Akira